シェイプアップコース

ジョギングによる有酸素運動と、ストレッチ・トレーニングを組み合わせて、理想のボディを目指していくコースです。反り腰、猫背、下腹ぽっこりなど、個人の悩みにフォーカスしていきます。

予約可能日を確認し、都合のよい時間帯で予約してください。